Zielarstwo nie musi być tajemnicze, mroczne i niedostępne dla 'zwykłych śmiertelników'
Naucz się zbierać i korzystać z ziół na własne potrzeby.
Z moim wsparciem nauka będzie ciekawa, a zbiory bezpieczne!
Do Ziołowych Fundamentów dołączyło już ponad 483 osoby
Chcesz korzystać z ziół, ale ...
Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz z ziołami, czy masz już pierwsze doświadczenia, nadal chodzą Ci po głowie myśli, które powodują, że "tracisz zapał i masz wątpliwości"?
Strach przed popełnieniem błędu
Wybierasz się na łąkę z koszykiem, już nawet masz upatrzony okaz do zebrania, aż nagle słyszysz w głowie głos : "A jeśli istnieje podobna roślina? A co jeśli pomylę i zatruję?"
Jak postępować z ziołami?
Informacje o substancjach chemicznych zawartych w roślinach i ich działaniu znajdziesz wszędzie. Ale co z praktyką? Jak robić wyciągi? Czy napar robić ze świeżych czy z suszonych? Jak je przechowywać? Na co zwracać uwagę przy kupnie ziół?
Mieszkam w mieście
Nie dość, że dostęp do natury w mieście jest ograniczony, to jeszcze masz wrażenie, że rośliny tutaj są "brudne" od spalin, psich kup i jakieś "niezdrowe". Skąd właściwie zbierać zioła?
Co i kiedy zbierać?
Masz problemy z określeniem CO i KIEDY zbierać? Tylko same kwiaty czy może całą roślinę? Zbierać przed kwitnieniem, po kwitnieniu czy w czasie kwitnienia?
Łacińskie i botaniczne nazwy
"Hypericum perforatum - liście ułożone naprzeciwlegle, siedzące, nagie, eliptyczne do równowąskich, długości ok. 3 cm." Zaglądasz do książki a tam zawiłe, specjalistyczne i nudne opisy, z których trudno coś zrozumieć.
Skąd uczyć się o ziołach?
W internecie znajdziesz mnóstwo informacji na temat ziołolecznictwa. Problem w tym, że często są one sprzeczne i łatwo się w tym wszystkim pogubić. Skąd czerpać rzetelne informacje?
Mam coś dla Ciebie!
Ziołowe Fundamenty - co to jest?
Solidne fundamenty w formie Kursu Online.
Twój starter-pack w świecie roślin. Wszystko, by zacząć z nimi pracować.
Społeczność, która się wspiera i motywuje do działania.
Moje osobiste wsparcie na grupie przez rok.
Krótkie filmiki instruktażowe, webinary, ćwiczenia praktyczne.
Spotkania ONLINE, gdzie będziemy przekuwać teorię w praktykę.
Miejsce do nauki bez łacińskich i botanicznych zawiłych nazw.
Zbiór przepisów, receptur i pomysłów na wykorzystanie dzikich roślin.
Czego się nauczysz?
Zbudujesz fundamenty
Poznasz fundamentalne ziołowe zagadnienia takie jak: historia roślin leczniczych, przetwarzanie ziół, suszenie, roślinne leki, dawkowanie, terminy, stanowiska, zasady zbioru i wiele innych. To wszystko, by zbudować odpowiednią wiedzę i przekuć ją w praktykę.
Rozpoznawać zioła
Zyskasz pewność i pozbędziesz się wątpliwości w stylu "A co jeśli pomylę roślinę?". W kursie poznasz narzędzia, które pomogą rozpoznawać rośliny, otrzymasz filmiki z instrukcją rozpoznawania niektórych gatunków i co najważniejsze przez rok będę pomagała Ci w identyfikacji ziół na naszej grupie.
Jak możesz zadbać o zdrowie swoje i bliskich
Nie tylko dowiesz się, jakie właściwości lecznicze mają omawiane zioła, ale i w jakich schorzeniach można je stosować, jak je stosować oraz na co zwrócić uwagę, by było to bezpieczne i skuteczne.
Zrobisz kolejny krok w kierunku większej świadomości i odpowiedzialności za swoje zdrowie.
Jak przygotować naturalne leki i kosmetyki
Nauczę Cię jak robić ziołowe octy, lecznicze maści, nalewki, wcierkę do włosów czy maceraty olejowe. Wspólnie stworzymy Twoje pierwsze ziołowe specyfiki, którymi możesz zastąpić kupne produkty. A niektóre z nich dumnie włożysz do swojej Ziołowej Apteczki!
Używać dzikich roślin w kuchni
W polskich lasach i na łąkach kryje się wiele dzikich roślin jadalnych o których nie mamy pojęcia. W kursie znajdziesz przepisy i pomysły, jak wykorzystać dzikie warzywa, by wzbogaciły nasze posiłki i kubki smakowe.
Dostrzegać naturę
Nauczysz się doświadczać natury różnymi zmysłami, zauważać szczegóły i włączać uważność w kontaktach z nią. Przebywanie w naturze i praca z roślinami może Ci pomóc, wyciszając Twój układ nerwowy i obniżając nagromadzony poziom stresu. Twój organizm będzie wdzięczny za takie sesje mindfulness-u.
Koniec z lękiem przed pomyłką!
Z moim wsparciem na grupie możesz czuć się bezpiecznie i działać mimo swoich obaw.
Masz moje wsparcie
To działa trochę jak telefon do przyjaciela, ale z tego koła ratunkowego możesz korzystać bez limitu przez rok. Kiedy potrzebujesz pomocy w identyfikacji rośliny, daję Ci znać czy możesz ją bezpiecznie zebrać. Gdy na Twoim pierwszym occie pojawi się, dziwny nalot - wysyłasz zdjęcie, a ja uspokajam, że wszystko z nim jest ok. Albo kiedy zastanawiasz się czy możesz podać tymianek synowi na kaszel, wyjaśniamy tą kwestię wspólnie. To daje jasność i poczucie bezpieczeństwa.
Siła grupy
Czat to również inni uczestnicy, którzy tak jak ty odkrywają świat roślin. Razem jest to łatwiejsze. Mamy sekcje pochwal się, gdzie dzielimy się małymi sukcesami, to motywuje bo jak widzisz, że inni działają to rozumiesz, że ty też MOŻESZ. Wymieniamy się też doświadczeniami, przepisami czy historiami o tym jakie zioło i na co nam pomogło.
Krótko i na temat
Na grupę wrzucam też krótkie filmiki w luźniejszej formie. Z lasu, ze zbiorów albo z kuchni jak przygotowuję ziołowe preparaty, wtedy widzisz cały proces krok po kroku. Wstawiam tutaj też ćwiczenia praktyczne i zadania dla wprawy.
Masz moje wsparcie
To działa trochę jak telefon do przyjaciela, ale z tego koła ratunkowego możesz korzystać bez limitu przez rok. Kiedy potrzebujesz pomocy w identyfikacji rośliny, daję Ci znać czy możesz ją bezpiecznie zebrać. Gdy na Twoim pierwszym occie pojawi się, dziwny nalot - wysyłasz zdjęcie, a ja uspokajam, że wszystko z nim jest ok. Albo kiedy zastanawiasz się czy możesz podać tymianek synowi na kaszel, wyjaśniamy tą kwestię wspólnie. To daje jasność i poczucie bezpieczeństwa.
Siła grupy
Czat to również inni uczestnicy, którzy tak jak ty odkrywają świat roślin. Razem jest to łatwiejsze. Mamy sekcje pochwal się, gdzie dzielimy się małymi sukcesami, to motywuje bo jak widzisz, że inni działają to rozumiesz, że ty też MOŻESZ. Wymieniamy się też doświadczeniami, przepisami czy historiami o tym jakie zioło i na co nam pomogło.
Krótko i na temat
Na grupę wrzucam też krótkie filmiki w luźniejszej formie. Z lasu, ze zbiorów albo z kuchni jak przygotowuję ziołowe preparaty, wtedy widzisz cały proces krok po kroku. Wstawiam tutaj też ćwiczenia praktyczne i zadania dla wprawy.
Poznajmy się!
Nazywam się Ania Moroz i jestem zielarką!
Ale nie taką z babki prababki. Nie zbieram ziół na sprzedaż, ani nie leczę chorych. Moją drogą jest edukowanie i wprowadzania w świat roślin leczniczych osoby, które tak jak ja kiedyś słyszą wołanie natury. Mieszkałam w mieście, żyłam pod presją, w ciągłym stresie, a moje zdrowie sypało się co raz bardziej. To właśnie w naturze i ziołach znalazłam rozwiązania, ale moje początki były bardzo trudne. Pełne obaw, lęku i znaków zapytania.
Właśnie dlatego skupiam się na tym, by mówić o ziołach w PROSTY sposób.
Ostatnie lata moim głównym domem był kamper. To życie „w drodze" pozwoliło mi poznać rośliny z bardzo bliska – widziałam, jak rosną, próbowałam jak smakują, pachną i obserwowałam, jak zmieniają się w różnych sezonach. Codziennie chłonęłam nauki z natury i ukończyłam kurs Zielarz-Fitoterapeuta.
W sezonach letnich zjeździliśmy z mężem całą Polskę, organizując warsztaty terenowe - Ziołowe Spacery. Przeprowadziłam przez łąki prawie 2000 osób! Zaczęłam również tworzyć kursy online, które ukończyło już ponad 1100 kursantów.
Dziś chcę Ci pokazać, że Ty też możesz zbierać rośliny i korzystać z nich na własne, domowe potrzeby.
Zacznij tu, gdzie jesteś.
Gościnnie w Ziołowych Fundamentach
Przewodniczka po Dzikiej Kuchni
Nazywam się Ola Korczala i chyba jestem trochę zbzikowana na punkcie chwastów ;)
Zaczęło się niewinnie, bo od kuchni. 12 lat temu, pracując w restauracji, szukałam coraz ciekawszych produktów, które urozmaicą dania. Głupia ja. Dopiero po latach zrozumiałam, jak bardzo się myliłam, patrząc na te rośliny tylko jako na „produkty”.
Przez te lata dzikie rośliny jadalne nauczyły mnie, że choć smak jest tym, czego wszyscy poszukujemy w jedzeniu, to zanurzenie się w dziką kuchnię daje coś więcej.
Uczy przebywania w naturze, tęsknienia za nią, obserwowania zmian i podziwiania jej złożoności. A to już przygoda na całe życie.
Najpierw podstawy!
Prawdziwe Ziołowe Fundamenty, czyli omówienie kluczowych zielarskich zagadnień, krok po kroku – bez chaosu i zagubienia.
- Rośliny lecznicze i ich historia.
- Czy zioła są lepsze od leków syntetycznych?
- Dlaczego zioła działają, czyli o tym co skrywają w środku.
- Dawkowanie ziół.
- Skąd czerpać wiedzę o ziołach?
- ABC olejków eterycznych.
- Mieszanki ziołowe.
- Ziołowe ekstrakty i gotowe produkty apteczne.
- Przekonania, obawy i mity na temat zbioru ziół.
- Jak najlepiej uczyć się rozpoznawania?
- Jakie roślina ma organy i kiedy je zbierać?
- Sezony zbioru, pory roku, dnia i warunki.
- Skąd zbierać zioła, nawet jeśli mieszkasz w mieście.
- Zasady zbioru.
- Od teorii do praktyki. Weź koszyk w dłoń!
- Jak zabezpieczyć się przed kleszczami?
- Czy powinniśmy myć zioła?
- Świeże czy suszone?
- Jak poprawnie suszyć zioła.
- Jak przechowywać zioła.
- Jakość ziół ze sklepu. Czy zioła mogą nie działać?
- Leki ziołowe, które możesz zrobić samodzielnie.
- Wyciągi wodne.
- Wyciągi olejowe.
- Wyciągi alkoholowe.
- Wyciągi octowe.
- Okłady i kompresy ziołowe.
- Maści.
- Syropy.
- Ziołowe kąpiele.
- Inhalacje.
- Czopki ziołowe
Ten moduł powstanie na przestrzeni kilku miesięcy i będzie aktualizowany. Będzie obejmował domowe sposoby i ziołowe kuracje na wybrane schorzenia.
- Opryszczka wargowa
- Biegunka
- Kaszel (z uwzględnieniem na jego rodzaje)
- Hemoroidy
- Przeziębienie i infekcje wirusowe
- Infekcje intymne
Ziołowe spotkania na żywo & warsztaty praktyczne
Webinary na Zoom + spotkania warsztatowe, podczas których wspólnie robimy gotowe naturalne leki i przetwory. Wszystkie spotkania w godzinach wieczornych.
- Rośliny i grzyby lecznicze z sezonu JESIEŃ
- Zioła i olejki na infekcje i odporność
- Rośliny i grzyby lecznicze z sezonu ZIMA
- Ziołowe ukojenie układu nerwowego
- Lecznicze drzewa
- Zioła dla kobiet
- Rośliny lecznicze i jadalne z sezonu WIOSNA
- Kosmetyki z letniej łąki
- Magia ludowa
- Webinar bonusowy z gościem specjalnymBonus
Na spotkaniach praktycznych zrobisz między innymi:
- Ziołowe prezenty pod choinkę (bonusowe spotkanie świąteczne)
- Fermentowany syrop uwalniający oddech
- Leśną oliwę
- Nalewkę na zatrucia pokarmowe
- Wyciąg octowy na problemy skórne
- Macerat olejowy na maść leczniczą
- Macerat olejowy na krem do codziennej pielęgnacji
- Naturalne kadzidło ziołowe
- Żywy ocet probiotyczny
- Domową kiszonkę
- Lemoniadę na dzikich drożdżach
- Ziołowy peeling z sierpniowej łąki
Nie kupuj kota w worku!
Sprawdź jak wygląda materiał w środku, zanim podejmiesz decyzję.
Platforma KursowaWybierz lekcję do przetestowania:
Zebrałam i co dalej?
Jak prawidłowo czyścić zioła po zbiorze w zależności od organu rośliny i jej przeznaczenia. Kiedy myć, kiedy nie myć i jak pozbyć się owadów.
Świeże czy suszone?
Co dzieje się w roślinie po zerwaniu, jak zatrzymać enzymy niszczące substancje lecznicze oraz czy lepiej korzystać ze świeżych, czy z suszonych ziół.
Rozpoznawanie pniarka
Wideo z lasu: jak bezbłędnie rozpoznać pniarka brzozowego w terenie, jego cechy charakterystyczne, spód z rurkami i kiedy warto go zbierać.
Zebrałam i co dalej?
Notatki ze szkolenia
- Jak prawidłowo czyścić zioła po zbiorze w zależności od organu rośliny i jej przeznaczenia.
- Dlaczego szybkie przetworzenie surowca jest kluczowe dla zachowania substancji leczniczych.
- Sprawdzona metoda na prześcieradło – jak bezpiecznie pozbyć się owadów bez użycia wody.
1. Przetwarzanie od razu po zbiorze
Niezależnie od tego, co chcesz z nimi zrobić dalej – czy będzie to suszenie, nalewka, czy cokolwiek innego – zioła należy przetwarzać od razu po zbiorze. Czekanie z tym dzień czy dwa nie ma sensu, bo im dłużej zioła będą bezczynnie leżały, tym więcej cennych substancji mogą stracić.
2. Oczyszczanie zebranych roślin
Procedura oczyszczania zależy ściśle od tego, co zebraliśmy i co zamierzamy z tym dalej zrobić:
- Części podziemne (kłącza, korzenie): Płuczemy pod bieżącą wodą. Możemy pomóc sobie szczoteczką lub gąbką, aby dokładnie usunąć ziemię.
- Owoce z niskich krzewów (jagody, poziomki): Płuczemy dokładnie lub przelewamy gorącą wodą z octem i solą (ochrona przed pasożytami).
- Zioła do suszenia oraz kwiaty: Nie myjemy wodą! Mokre zioła schną znacznie gorzej, a z kwiatów zmyjemy cenny pyłek leczniczy.
3. Oczyszczanie na sucho (metoda na prześcieradło)
Rozłóż jasne prześcieradło na trawie, balkonie lub tarasie. Rozsyp zebrane rośliny cienką warstwą i zostaw na 20–30 minut – owady same bezpiecznie uciekną.
Dalsza treść tylko dla Kursantów
Pełne notatki, słowniczek, transkrypcja i pigułka wiedzy są dostępne w pełnej wersji kursu Ziołowe Fundamenty.
Dołącz do kursu i odblokuj materiałZapisy do V edycji ruszają już wkrótce!
ZAPISZ SIĘ NA LISTĘ OCZEKUJĄCYCHOpinie
Co mówią uczestniczki poprzednich edycji Ziołowych Fundamentów?
Zastanawiasz się, czy kurs jest dla Ciebie?
TAK
Ten kurs jest dla Ciebie, jeśli...
- Masz obawy przed samodzielnym zbieraniem lub korzystaniem z ziół?
- Jesteś na początku lub chcesz usystematyzować swoją wiedzę i przekuć ją w praktykę?
- Szukasz naturalnych sposobów, by zadbać o zdrowie?
- Czujesz się pogubiona w potoku sprzecznych informacji?
NIE
Ten kurs nie jest dla Ciebie, jeśli...
- Jesteś doświadczonym zielarzem.
- Wolisz iść do galerii handlowej niż do lasu.
- Lubisz typowo naukowe, twarde podejście do rzeczy i tylko taki sposób przekazywania wiedzy.
- Nie uznajesz naturalnych metod leczenia i profilaktyki.
Wybierz poziom zaangażowania w Ziołowe Fundamenty
Zacznij od podstaw we własnym tempie lub dołącz do pełnego, rocznego programu z moim osobistym wsparciem, warsztatami praktycznymi i dostępem do aktywnej społeczności.
Pakiet „Na początek”
Solidny start i teoria ziół. Uczysz się we własnym tempie na platformie edukacyjnej z dostępem do bazy wiedzy.
Co zawiera ten pakiet:
- Pełen dostęp do platformy edukacyjnej
- 4 moduły główne + 1 moduł bonusowy (ponad 50 lekcji)
- Notatki i ćwiczenia pod lekcjami (PDF do pobrania)
- Udział w 2 webinarach na żywo (z 10) + nagrania
- Dożywotni dostęp do materiałów na platformie
- Możliwość testowania przez 30 dni (gwarancja satysfakcji)
- Zamknięta społeczność na Telegramie
- Moje osobiste wsparcie i asekuracja na czacie
- Spotkania i warsztaty praktyczne na żywo
- Pełen cykl 10 webinarów na żywo (pozostałe 8)
- Bonusowe filmiki z lasu i wypraw terenowych
- Dostęp do autorskich przepisów Oli od Dzikiej kuchni
- Egzamin końcowy i imienny certyfikat ukończenia
Pakiet „Pełne doświadczenie”
Roczny program z opiekąRoczny program z moim osobistym wsparciem, grupą na Telegramie, webinarami i warsztatami praktycznymi.
Co zawiera ten pakiet:
- Pełen dostęp do platformy edukacyjnej
- 4 moduły główne + 1 moduł bonusowy (ponad 50 lekcji)
- Notatki i ćwiczenia pod lekcjami (PDF do pobrania)
- Pełen cykl 10 webinarów na żywo + nagrania bez limitu
- Spotkania i warsztaty praktyczne na żywo (12 sprawdzonych preparatów)
- Zamknięta społeczność na Telegramie (grupa kursowa)
- Moje osobiste wsparcie i asekuracja na czacie
- Bonusowe filmiki z lasu i wypraw terenowych
- Dostęp do Oli od Dzikiej kuchni i jej autorskich przepisów
- Egzamin końcowy + imienny certyfikat ukończenia kursu
- Dożywotni dostęp do materiałów kursowych
- 30 dni gwarancji satysfakcji – pełen zwrot bez pytań
30 dni na testowanie
100% gwarancja zwrotu. Jeśli kurs nie spełni oczekiwań, oddaję środki.
Raty 0% bez formalności
Płatność z karty przez Stripe lub szybki przelew / BLIK przez PayU.
Bezpieczeństwo SSL (256-bit)
Szyfrowana transakcja i natychmiastowy dostęp do Twojego konta.
Często zadawane pytania
Kurs zaczyna się 26 października i to wtedy otrzymasz dane do logowania oraz dostęp do grupy na Telegramie.
Datę każdego spotkania ustalamy wspólnie – głosujemy na naszej grupie na Telegramie, żeby termin pasował jak największej liczbie osób (zazwyczaj to wieczory ok. 18-19 w tygodniu). Jeśli nie dasz rady być na żywo – żaden problem. Nagrania wszystkich spotkań lądują na platformie i masz do nich dożywotnio.
Zdecydowanie! To w końcu "Ziołowe Fundamenty" i zaczynamy od omówienia podstaw, żeby zbudować coś więcej. To również dobra przestrzeń, żeby usystematyzować to co już wiesz.
Mam na to sposób! Ziołowe Fundamenty nie są kursem "do zakucia na raz". Zaprojektowałam je tak, żebyś mogła z nich korzystać w swoim tempie. Lekcje są konkretne i bez lania wody. Masz gotowe notatki – nie musisz sama ich robić. Masz quizy, które robisz w 2 minuty na telefonie. W pakiecie Pełne doświadczenie masz też grupę na Telegramie, która codziennie "żyje" ziołami i motywuje do działania. Dostęp do materiałów masz na zawsze.
Dostęp do lekcji i materiałów na platformie otrzymujesz na zawsze (dożywotnio), więc możesz wracać do nich w kolejnych sezonach zielarskich.
Dostęp do grupy na Telegramie masz na zawsze – tak samo jak do lekcji, webinarów i wszystkich materiałów na platformie. Warto jednak wiedzieć, że moja aktywna obecność i pomoc na grupie trwa przez pierwszy rok od startu kursu. Potem grupa zostaje i możesz z niej korzystać, wymieniać się doświadczeniami z innymi uczestniczkami i wracać do wcześniejszych rozmów kiedy tylko chcesz.
Tak! Otrzymujesz posegregowane notatki PDF pod lekcjami, quizy sprawdzające wiedzę, a w pakiecie Pełne doświadczenie także krótkie filmiki prosto z lasu, video-przepisy z dzikiej kuchni od Oli oraz spotkania praktyczne, na których razem robimy różne ziołowe specyfiki – dokładną listę znajdziesz w sekcji o modułach.
Oczywiście! W pakiecie Pełne doświadczenie masz moje codzienne wsparcie na zamkniętej grupie na Telegramie, gdzie wspólnie identyfikujemy rośliny, rozwiewamy wątpliwości i wymieniamy się doświadczeniami.
Tak! Dla Pakietu «Na początek» dostępne są 2 lub 4 raty 0% (od 173 zł/mies.). Dla Pakietu «Pełne doświadczenie» możesz rozłożyć płatność na 3, 6 lub nawet 12 rat 0% (od 114,41 zł/mies. w cenie premierowej). Płatność ratalna jest realizowana przez Stripe bezpośrednio z karty bez zaświadczeń o dochodach.
Wiele osób czeka z ziołami do momentu, aż przeprowadzą się do drewnianej chatki pod lasem w Bieszczadach. A prawda jest taka, że natura jest wszędzie, musimy tylko nauczyć się ją dostrzegać. Zanim powiesz: „w mieście jest brudno”, pomyśl o warzywach z marketu. W kursie pokazuję, jak zacząć tam, gdzie jesteś teraz – bezpiecznie zbierać rośliny w parkach, na nieużytkach i łąkach oraz jak założyć domową apteczkę w kuchni w bloku.
Masz 30 dni gwarancji satysfakcji! Wystarczy, że napiszesz do mnie na mail kontakt@zielarkazkampera.pl w ciągu 30 dni od zakupu, a zwrócę 100% wpłaconych środków bez zadawania pytań.
Tak, w pakiecie Pełne doświadczenie po roku nauki możesz przystąpić do egzaminu końcowego w formie testu online. Po jego zaliczeniu otrzymasz oficjalny, imienny certyfikat ukończenia rocznego kursu zielarstwa.
Uczestnicy poprzednich edycji są z całej Polski i aż 30% mieszka poza jej granicami (głównie Niemcy, UK, Norwegia, Holandia). Spotkania odbywają się online, a nagrania są na platformie. Jeśli masz wątpliwości czy dasz radę wykorzystać wiedzę z kursu mieszkając w Twoim kraju, napisz do mnie, a chętnie doradzę.
To już koniec strony.
Jeśli tu dotarłaś, to znaczy że zioła już Cię wołają!
Dołącz do nas i zacznij używać ziół NAPRAWDĘ!
Jeśli masz pytanie lub wątpliwość, napisz do mnie na Instagramie lub wyślij e-mail: ania@ziolowefundamenty.pl
Do zobaczenia w lasach lub na łące ❤️